信息管理系开展心理健康主题讲座

5月22日，信息管理系开展“心理健康知多少”专题讲座。国家二级心理咨询师、信息管理系教师岑崟主讲，全系百余名学生参与。讲座以互动轻松活动开场，岑崟老师系统解读心理健康内涵，分析青春期典型心理特征，强调其对青年成长的重要性。此外，岑崟老师还提出“四维调节法”，从自我调节、主动求助、专业支持、朋辈互助四个方面传授心理调节方法，倡导“求助是智慧”的理念。此次活动帮助学生加深对心理健康的认知，掌握实用调节技巧，助力学生以积极的心态健康成长。