“减压赋能凝聚力量,携手同行圆梦冬奥”  ——北方机电工业学校开展团体心理 辅导活动

“减压赋能凝聚力量,携手同行圆梦冬奥”

 ——北方机电工业学校开展团体心理

辅导活动

    为进一步推进学生心理素质建设,使学生心理教育走深走实,扎实开展“相约冬奥—扛红旗、当先锋”活动。11月-12月份,我校开展了以“班级凝聚力提升”“班级团体心理辅导”等为主题的团体心理辅导活动,缓解学生压力,打通我校心理健康服务的“最后一公里”,活动由张家口市高级人才培训中心王晔秋、张亚林心理咨询师,分别为我校各班班长、心理委员和600余名学生进行团体心理辅导。

    此次团体心理辅导活动共分十九期进行,王晔秋、张亚林心理咨询师从增强班级凝聚力,提升人与人之间的感情和默契,增强爱与归属感,降低隔阂和陌生感,改善同学间人际关系等方面出发,带领学生们进行了“拍手指”“爱的传递”“风摆柳”“巨龙翻滚”等团体游戏,用人际间缓解心理压力,增强爱与归属感,使学生形成“坚强、勇敢、乐观、积极、主动”的优秀品质。

    活动每次都会以经典的“拍拍操”“小蜜蜂”“排生日”等游戏作为热身暖场,轻松愉快的氛围点燃了同学们的参与热情。游戏“背背佳”通过两位同学在不用手支撑地面的前提下靠两个背部的力量互相配合支撑着站起来,让同学们明白成功不是靠单打独斗,要靠互相的帮助与扶持;游戏“花开花落”让同学们学会在团队中体验团体协作的巨大力量,把不可能完成的事情变为可能,增强团队凝聚力,感悟到团结协作的巨大力量;游戏“爱的传导”增强同学们彼此的信任感,提升爱和归属感,营造温馨和谐融洽安全的同学关系,一系列的团体心理辅导活动在心理老师的引导下,学生积极配合,认真参与了每一个心理辅导环节,从一开始的不适应到快速适应全新环境,再到完全放松身心,一个个精心安排的心理辅导环节使学生们缓解了诸多压力,调整了心理状态。

    减压赋能凝聚力量,携手同行圆梦冬奥,我校通过举办团体心理辅导活动使同学们在游戏互动中缓解压力,释放情绪,提升自信,为我校学生搭建了互动了解的平台,引导我校学生更好地融入学校生活,增强学生间相互交往、交融、同心互助、共同成长的能力,营造了“提升自我、圆梦冬奥”的良好氛围,学生们纷纷表示:本次团体心理辅导活动不仅学习了心理健康知识,还提升了自身的心理素质,今后将牢固树立维护心理健康意识,以更加饱满的热情和积极的心态投入到学习和生活中,为助力冬奥贡献一份力量。

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